Памятка лыжнице

1. В чемодан непременно положить воду, чтобы не гоняться за бутылками по всему аэропорту.
2. Купить большую бутыль в самолете сразу после взлета.
3. Выпить литр воды до отъезда в аэропорт.
4. Взять с собой солнцезащитный крем и мазать его локально на кончик носа вне зависимости от погоды.
5. Сразу по приезду закупиться продуктами. Завтракать в номере. Ужинать, по возможности, тоже...
6. Пить, пить, пить. Gatorade и воду.
7. Не класть бутылочки в рюкзак, потому что они ломаются и обливают владельца.
8. Не лениться наполнять встроенную в рюкзак канистру.
9. Положить много snack bars в рюкзак для перекусов. Перекусы заменяют ланч.
10. В первые день-два не употреблять алкоголя.
11. Морально подготовиться к тому, что по возвращении, организм начнет реагировать не привычный воздух симптомами отравления.